स्वस्थ बालों के लिए 17 अत्यंत प्रभावी उपाय ( 17 highly effective remedies for healthy hair in hindi )

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यहाँ स्वस्थ बालों के लिए हमारे सुझाव दिए गए हैं जो आपको cartoon वाली राजकुमारियों की तरह लंबे और चमकदार Hair देंगे!

स्वस्थ बालों के लिए 18 प्रभावी उपाय ( 18 effective tips for healthy hair ) –

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Tip 1: अपने बालों को सुरक्षित रखें ( Keep your hair safe ) –

अपने hairs को हमेशा धूप, हवा और बारिश से बचाएं। अत्यधिक धूप, गर्मी, गंदगी, प्रदूषण आदि के संपर्क में आने से हमारे पहले से मौजूद बालों की समस्या खत्म हो जाती है। ये hairs में dust (गंदगी) का निर्माण कर सकते हैं, बालों और खोपड़ी के सूखने, खोपड़ी पर संक्रमण के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है। अपने बालों को छाता या कैप से ढकें। यहां तक ​​कि आपका दुपट्टा भी करेंगे।

Tip 2:  बालों के साथ सावधानी से व्यवहार करें ( Treat wet hair carefully ) –

Wet hairs (गीले बाल) बहुत नाजुक होते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। जब गीले होते हैं, तो आपके बालों की शाफ्ट और जड़ें क्षति को बनाए रखने के लिए अधिक प्रवण होती हैं। Shampoo करते समय बहुत कठोर न हों। वहां टूट-फूट शुरू हो जाती है। और शॉवर के तुरंत बाद ब्रश करने से भी बचें। अगर आपको इसके बजाय शॉवर कैप का इस्तेमाल करना है।

Tip 3: नियमित कंडीशनिंग ( Regular conditioning ) –

बाल धोने के बाद एक Moisturizing conditioner का उपयोग करें। इसके बिना कभी भी शॉवर से बाहर न निकलें।

Tip 4: कंडीशनर सही तरीका ( Conditioner right way ) –

conditioning सही करने की जरूरत है। Conditioner को बाल शाफ्ट में नमी सामग्री में सील करने के लिए तैयार किया जाता है। Conditioner को आप अपने खोपड़ी के लिए नहीं हैं। अपनी सर से लगभग 2 inch दूर कंडीशनिंग शुरू करें। खोपड़ी पर बहुत अधिक कंडीशनर केवल आपकी खोपड़ी को अत्यधिक तैलीय बना देगा।

Tip 5: एक ही शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें ( Use the same line shampoo and conditioner ) –

एक ही shampoo और एक conditioner चुनें क्योंकि इसमें एक समान रूप है। जब आप दो व्यक्तिगत उत्पादों के बजाय एक ही लाइन का उपयोग करते हैं। तो यह आपके बालों को स्वस्थ रखता है।

Tip 6: बालों पर हीट लागू न करें ( Do not apply heat to hair ) –

अपने बालों पर heat का उपयोग करने से बचें। गर्मी आपके बालों से नमी को छीन लेती है, जिससे यह सूख जाता है और रूखा हो जाता है। ज्यादा heat आपके बालों को भी जला सकता है। लोहे / कर्ल, स्ट्रेटनर का उपयोग केवल तभी करें जब आवश्यक हो और याद रखें कि पहले हेयर प्रोटेक्टर का उपयोग करें! 

Tip 7: टाइट हेयर टाई से बचें ( Avoid a tight hair tie ) –

अपने बालों को ज्यादा टाइट बांधने से बचें; इसके बजाय, उनके चारों ओर कपड़े से छानने का विकल्प चुनें। टाइट हेयर आपके बालों को वास्तविक खींचते हैं जिससे यह टूटना पैदा कर सकता है।

Tip 8: बेडटाइम के दौरान कसकर ब्रैड न करें ( Do not braid tight during bedtime ) –

जब आप रात में bed पर जाते हैं, तो एक घुंघराले गंदगी से बचने के लिए अपने बालों को ढीला करते हैं, एक साइड ब्रैड एक बेहतर विकल्प है।

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Tip 9: साटन तकिया कवर चुनें ( Choose Satan Pillow Cover ) –

साटन तकिया कवर पर सोते हुए घर्षण के कारण बालों के टूटने को कम करने के लिए जाना जाता है। Cotton और अन्य सामग्री बनावट में काफी खुरदरी होती है।

Tip 10: सूखे बालों को सावधानी से लगाएं ( Apply dry hair carefully ) –

बालों को सुखाते समय उसे सावधानीपूर्वक पैट – पैट करके सुखाएं। कभी रगड़ना मत। आप अपने बालों को तेज़ी से सुखा सकते हैं लेकिन टूटने और गिरने वाले बालों की मात्रा भी दोगुनी हो जाती है।

Tip 11: उपयुक्त बाल मास्क ( Suitable hair mask ) –

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ऐसे hair mask का प्रयोग करें जो आपके बालों के लिए अनुकूल हों। आपके बालों के प्रकार और परेशानियों के अनुसार बालों की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं। यह आवश्यक है कि आप सही mask का उपयोग करें, या यह आपकी समस्या को और बढ़ा सकता है।

Tip 12: अपने बालों को छेड़ने से बचें ( Avoid teasing your hair ) –

अपने बालों को छेड़ने से बचें; यहां तक ​​कि अगर यह बहुत अधिक मात्रा बनाता है, तो यह बालों की बनावट को बर्बाद कर देता है।

टिप 13: ठंडा पानी बालों के लिए अच्छा है ( Cool water is good for hair ) –

अपने बालों को धोने के लिए coop water का उपयोग करें। हां, हमारे माता-पिता इसके लिए हम पर चिल्लाते हैं, कि ठंडा पानी से बाल धोने हमें बीमार कर देगा। गर्म पानी बालों को हीट स्टाइलिंग के तरीके से नुकसान करता हैं। ठंड का मतलब ठंड से बिल्कुल नहीं है, लेकिन आप इसके बजाय कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग कर सकते हैं।

Tip 14: एक महीने में एक बार क्लीजिंग शैंपू का उपयोग करें ( Use a cleansing shampoo once a month ) –

हर महीने में एक बार एक cleansing shampoo एक अच्छा विचार है। यह उत्पाद के निर्माण की परेशानी को समाप्त करता है जिसके कारण शैम्पू और कंडीशनर प्रभावशीलता को खो देते हैं।

Tip 15: प्रभावी ढंग से ब्रश करें ( Brush effectively ) –

Brush करना, यह आपके बालों की चमक को बढ़ाने के लिए एक short tip है। यह आपके बालों की लंबाई के माध्यम से प्राकृतिक तेलों को फैलाता है। लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। और Plastic brush का उपयोग न करें क्योंकि वे टूटने का कारण बनते हैं।

टिप 16: स्वस्थ भोजन ( healthy meal ) –

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अंदर का स्वास्थ्य आपके बालों पर भी प्रतिबिंबित होता है। आप जितने healthy होंगे, आपके बाल उतने ही अच्छे दिखेंगे। यदि आप वास्तव में अच्छे और स्वस्थ hairs रखना चाहते हैं, तो खाना सही है। Vitamin, iron और protein जैसे कुछ पोषक तत्व आपके बालों के विकास और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। यदि आप अपने आहार से पर्याप्त प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो आपको पूरक आहार पर विचार करने की आवश्यकता है। बालों के लिए एक अच्छा diet भी healthy और smart रहने के लिए आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा।

टिप 17: बहुत सारे उत्पादों का उपयोग न करें ( Do not use too many products ) –

अपने बालों पर बहुत सारे products का उपयोग करने से बचें। बेशक, कुछ ऐसे उत्पाद हैं जो आपको बिल्कुल उपयोग करने चाहिए, जैसे shampoo, conditioner और serum, लेकिन जितना संभव हो बोतलबंद बाल उत्पादों से बचने की कोशिश करें।

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1 COMMENT

  1. People in my area are not aware that shampoos that grow your hair fast (obviously with no sulfates, no parabens and no DEA) even exist. Individuals are now able to enjoy longer hair and possess more alternatives. Surely worth exploring.

    When you’re dealing with alopecia, damaged hair, avoiding hair disorders, fast hair growth, hair health normally, similar rules become relevant.

    In general, you have to steer clear of hair treatments and products that use chemicals like parabens, DEA or sulfates.

    What’s good for your hair is healthy for your skin also.

    For obvious reasons your content above is so accurate for various reasons. It avoids the accustomed traps and pitfalls most fall into: using ineffective alternatives. Keep it up!

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