10 मुल्तानी मिट्टी को चेहरे और स्वास्थ्य के लिए कैसे प्रयोग करें ( How to use 10 multani mitti for face and health in hindi ) –

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हेलो दोस्तो मेरा नाम आरोही सोनी है आपका आज के ब्लॉग में स्वागत है हमारा आज का विषय है मुल्तानी मिट्टी ( Multani mitti ) को चेहरे और स्वास्थ्य के लिए कैसे प्रयोग करें । आशा है आपको आज का ब्लॉग पसंद आए जानने के लिए पढ़ते रहे।

मुल्तानी मिट्टी (कैल्शियम बेंटोनाइट), जिसे फुलर की धरती के रूप में भी जाना जाता है, एक खनिज युक्त मिट्टी है जो आमतौर पर घर पर बने फेसपैक में उपयोग की जाती है। यह मैग्नीशियम क्लोराइड में समृद्ध है। यह आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करता है, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटाता है, और रोमकूप को कम करता है। हालाँकि, मुल्तानी मिट्टी आपके लिए समान रूप से हानिकारक हो सकती है। इस लेख में, हमने उन सभी चीजों के बारे में चर्चा की है जो आपको मुल्तानी मिट्टी के बारे में जानने के साथ-साथ कुछ त्वरित और आसान तरीकों के साथ आपके चेहरे पर इसका उपयोग करने की आवश्यकता है।

मुल्तानी मिट्टी क्या है? ( What is Multani mitti? ) –

मुल्तानी मिट्टी या फुलर की पृथ्वी एक झरझरा कोलाइडल मिट्टी है जो एल्यूमीनियम मैग्नीशियम सिलिकेट में समृद्ध है। यह मिट्टी के समान दिखता है, लेकिन अधिक महीन होता है और इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है। यह विभिन्न प्रकार के रंगों में आता है, जैसे कि भूरे, पीले, सफेद और हरे।

‘मुल्तानी मिट्टी ( Multani mitti )’ नाम का अर्थ है ‘मुल्तान से कीचड़’ – पाकिस्तान का वह शहर जो इसका उद्गम स्थल है। यह मिट्टी हर्बल उत्पादों में एक आम घटक है और अपने कॉस्मेटिक लाभों के लिए जाना जाता है। आइए एक नज़र डालते हैं कि यह आपकी त्वचा को कैसे लाभ पहुँचा सकता है।

त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदे ( Benefits of multani mitti for skin ) –

1. आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है ( Exfoliates your skin ) –

मुल्तानी मिट्टी में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। द ओपन डर्मेटोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करती है और इसे उज्ज्वल बनाती है। यह भी बताता है कि यह मिट्टी जलन-प्रवण त्वचा के लिए फायदेमंद है।

2. छिद्रों को सिकोड़ता है ( Shrinks holes ) –

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से त्वचा से गंदगी और तेल को सोखने और इसे नष्ट करने के लिए किया जाता रहा है। इसका त्वचा पर टोनिंग प्रभाव भी पड़ता है। इसलिए, यह उन से अतिरिक्त तेल और जमी हुई मात्रा को खींचकर त्वचा के छिद्रों के आकार को कम कर सकता है। यह, बदले में, आपकी त्वचा को चिकना बना सकता है।

3. ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने में मदद कर सकता है ( May help reduce blackheads and whiteheads ) –

चूंकि मुल्तानी मिट्टी में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं, इसलिए यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने और ब्लमिश को हल्का करने में मदद कर सकता है।

4. मुँहासे कम करने में मदद कर सकता है ( May help reduce acne ) –

मुल्तानी मिट्टी के सोखने और कसैले गुण मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह सूजन को शांत करके और प्रभावित क्षेत्रों में अतिरिक्त तेल और सीबम को अवशोषित करके कर सकता है।

इन लाभों के अलावा, मुल्तानी मिट्टी को फ्रीकल्स को कम करने, धूप की कालिमा को शांत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए भी सोचा जाता है।

हालांकि, इनमें से कोई भी अध्ययन निर्णायक नहीं है, और त्वचा के मुद्दों के लिए फुलर की पृथ्वी की प्रभावकारिता स्थापित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

इन लाभों के बावजूद, मुल्तानी मिट्टी के कुछ दुष्प्रभाव और जोखिम हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।

त्वचा और स्वास्थ्य के लिए मुल्तानी मिट्टी: क्या कोई एसोसिएटेड जोखिम है? ( Multani mitti for skin and health: are there any associated risks? ) –

मुल्तानी मिट्टी आमतौर पर सुरक्षित मानी जाती है। हालांकि, यह त्वचा की हल्की जलन पैदा कर सकता है। यह मिट्टी खनिजों की एक श्रृंखला से बना है और स्किनकेयर और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। हालाँकि, अगर आपको फुलर की धरती से एलर्जी है, तो यह प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यह जलन पैदा कर सकता है अगर यह आपकी आंखों में चला जाए। साँस लेने पर, यह आपके श्वसन पथ को परेशान कर सकता है। अंतर्ग्रहण पर फुलर की धरती की विषाक्त संपत्ति का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

यदि आप अपनी त्वचा पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कर रहे हैं, तो यह जांचने के लिए पैच टेस्ट करना बेहतर है कि क्या आपको इससे एलर्जी है। इसके अलावा, इसे संभालते समय सावधान रहें ताकि यह आपकी आंखों और मुंह में प्रवेश न करे। यदि आपको त्वचा में जलन का अनुभव होता है या गलती से सांस लेने में परेशानी होती है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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अगले भाग में, हम आपकी त्वचा पर प्रभावी रूप से इस मिट्टी का उपयोग करने के बारे में मार्गदर्शन करेंगे।

अपने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे करें ( How to use multani mitti on your face )

यदि आपकी सूखी और / या संवेदनशील त्वचा है, तो मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। चूंकि इसमें उच्च अवशोषण शक्ति होती है, इसलिए यह शुष्क त्वचा को शुष्क बना सकता है और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है। यही कारण है कि आपको मुल्तानी मिट्टी के सूखने वाले प्रभाव को संतुलित करने के लिए अन्य अवयवों को जोड़ने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अन्य प्रकार की त्वचा के लिए, मुल्तानी मिट्टी का भी अक्सर उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। इन व्यंजनों में से किसी को भी आज़माने से पहले, एक पैच परीक्षण करें। यहाँ हर त्वचा के प्रकार के लिए घर पर बने मुल्तानी मिट्टी के कुछ पैक दिए गए हैं:

1. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल एक्सफोलिएटिंग फेस पैक तैलीय त्वचा के लिए ( Multani Mitti and Rose Water Exfoliating Face Pack for Oily Skin ) –

मुल्तानी मिट्टी अपने उत्कृष्ट exfoliating गुणों के लिए जाना जाता है। यह आपकी त्वचा की ऊपरी परतों से मृत कोशिकाओं को कुशलता से हटाता है और छिद्रों को खोल देता है।

निर्देश: एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए आप गुलाब जल की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं। आंख क्षेत्र से परहेज करते हुए, पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। धीरे से कुछ मिनट के लिए इसे मालिश करें और फिर इसे पूरी तरह से सूखने दें। इसे गुनगुने पानी से धो लें। जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा न करें।

2. मुल्तानी मिट्टी और सूखी त्वचा के लिए शहद हाइड्रेटिंग फेस पैक ( Multani Mud and Honey Hydrating Face Pack for Dry Skin ) –

How to care face with honey

मुल्तानी मिट्टी को शुष्क त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग फेस पैक के लिए शहद के साथ जोड़ा जा सकता है।

निर्देश: मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा शहद के साथ मिलाएं। आप फेस पैक की स्थिरता को बढ़ाने के लिए मात्राओं को समायोजित कर सकते हैं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में दो बार से अधिक इस दिनचर्या का पालन करें।

3. मुल्तानी मिट्टी, हल्दी, और चमकती त्वचा के लिए दही का फेस पैक ( Multani Mitti, turmeric, and yogurt face pack for glowing skin ) –

यह फेस पैक सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। मुल्तानी मिट्टी के साथ-साथ, दही का आपकी त्वचा पर एक उज्ज्वल प्रभाव पड़ता है, जबकि हल्दी में विरोधी भड़काऊ और औषधीय लाभ होते हैं।

निर्देश: सभी सामग्रियों को मिलाएं। मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा उपयोग करें और बाकी सामग्री की मात्रा को तदनुसार समायोजित करें। पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।

4. मुल्तानी मिट्टी और चंदन का फेस पैक एक्ने-प्रोन स्किन के लिए ( Multani Mitti and Sandalwood face pack for acne-prone skin ) –

चंदन का तेल अपने विरोधी भड़काऊ और चिकित्सीय लाभों के लिए जाना जाता है। चंदन पाउडर का इस्तेमाल आमतौर पर फेस पैक में भी किया जाता है। यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं, तो यह फेस पैक आपको इसे प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

निर्देश: मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा और चंदन पाउडर का आधा चम्मच मिलाएं। यदि आप चंदन के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो बस 2-3 बूंदों का उपयोग करें। सभी अवयवों को मिलाएं और पानी या गुलाब जल का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं। इसे प्रभावित क्षेत्र या पूरे चेहरे पर लगाएं। धोने से पहले इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में दो बार से अधिक इस दिनचर्या का पालन करें।

5. एंटीऑक्सिडेंट लाभ के लिए मुल्तानी मिट्टी, नीम, और हल्दी फेस पैक ( Multani Mitti, Neem, and Turmeric Face Pack for antioxidant benefits ) –

कई अध्ययनों ने विभिन्न त्वचा स्थितियों के लिए नीम और हल्दी के संभावित लाभों का प्रदर्शन किया है।

निर्देश: नीम के पत्तों का पेस्ट, हल्दी और मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल या पानी मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और धोने से पहले इसे सूखने दें। इस दिनचर्या का पालन हफ्ते में 1-2 बार करें।

मुल्तानी मिटटी का उपयोग बॉडी स्क्रब के रूप में भी किया जा सकता है। यदि आपको DIY बॉडी स्क्रब पसंद है, तो यहां एक सरल नुस्खा है जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं!

6. मुल्तानी मिट्टी और दलिया बॉडी स्क्रब ( Multani Mitti and Oatmeal Body Scrub ) –

यह एक बेहद आसान बॉडी स्क्रब है जिसे आप घर पर सिर्फ एक-दो सामग्रियों से तैयार कर सकते हैं। आपको केवल मुल्तानी मिट्टी और पीसा हुआ दलिया का एक कप चाहिए। आप सामग्री के साथ प्रयोग कर सकते हैं और इस स्क्रब में नीम पाउडर, संतरे के छिलके का पाउडर या एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर मिला सकते हैं। एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पानी जोड़ें और इसका उपयोग स्नान करते समय अपने शरीर को साफ़ करने के लिए करें।

मुल्तानी मिट्टी खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह अच्छी गुणवत्ता का हो। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप एक एयरटाइट कंटेनर में मिट्टी को ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें। हालांकि यह एक अत्यंत बहुमुखी मिट्टी है जिसका उपयोग चेहरे पर आसानी से किया जा सकता है, सुनिश्चित करें कि आप इसे अति प्रयोग न करें।

मुल्तानी मिट्टी का उपयोग इसके सौंदर्य लाभों के लिए उम्र के लिए किया गया है। यह घर पर बने फेस पैक के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, खासकर तैलीय त्वचा के लिए। यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना याद रखें कि आपको इससे एलर्जी नहीं है। हमें उम्मीद है कि यह लेख उपयोगी था। नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपने प्रश्नों को छोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

नमस्कार।

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