नींबू चाय पीने के 10 साइड इफेक्ट्स ( 10 Side Effects of Drinking Lemon Tea in hindi ) –

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जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आप ऑस्टियोपोरोसिस या अल्सर का शिकार नहीं होना चाहते हैं? ठीक है, अगर ऐसा हो सकता है अगर आप रोजाना बहुत अधिक नींबू वाली चाय पीते रहें। चौंक गए, जी हां, लेमन टी के साइड इफेक्ट्स! अगर नहीं माना जाता है, तो भविष्य में आपके लिए खतरनाक हो सकता है।

हालाँकि यह कई मायनों में फायदेमंद है, लेकिन कुछ ऐसे तरीके भी हैं जहाँ इसका बहुत अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है। जानना चाहते हैं कि वे क्या हैं? फिर पढ़ते हैं।

10 नींबू चाय साइड इफेक्ट्स ( 10 lemon tea side effects ) –

लेमन टी के कुछ गंभीर साइड इफेक्ट्स अधिक जानने के लिए पढ़ते रहिए ।

दाँत कटाव ( Tooth cutting ) –

जो लोग नियमित रूप से नींबू की चाय का सेवन करते हैं, वे दांतों के इनेमल के क्षरण का संकेत देते हैं। नींबू चाय आपके दांतों के इनेमल के लिए एक साइलेंट किलर हो सकती है, जिससे आपके दांतों में तेज दर्द और तापमान में तेज बदलाव के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है।

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नाराज़गी ( Heartburn ) –

लेमन टी के अत्यधिक सेवन से आपके पेट और आंत का पीएच स्तर बदल सकता है, जिससे एसिडिक रिफ्लक्स हो सकता है, जहां आपके पेट से एसिड आपके अन्नप्रणाली तक जाता है। इससे छाती में जलन और कभी-कभी उल्टी हो सकती है।

निर्जलीकरण ( Dehydration ) –

चरम मामलों में, नींबू एक मूत्रवर्धक के रूप में काम करता है। इसका सीधा मतलब है कि यह बार-बार पेशाब करने की इच्छा से शरीर में निर्जलीकरण को ट्रिगर करता है। लेमन टी का बार-बार सेवन करना खतरनाक साबित हो सकता है और शरीर में निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

नासूर घाव ( canker sores ) –

बहुत अधिक नींबू की चाय पीने से श्लेष्म झिल्ली में जलन हो सकती है और संभावित रूप से नासूर घाव हो सकते हैं। नींबू की चाय आपके मुंह में कहर ढा सकती है।

गर्भवती महिला के लिए असुरक्षित ( Unprotected for pregnant woman ) –

गर्भवती महिलाओं को लेमन टी के सेवन के खिलाफ सलाह दी जाती है क्योंकि इसमें कैफीन होता है। लेमन टी के अत्यधिक सेवन से गर्भपात या अन्य गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए असुरक्षित ( Unsafe for lactating mothers ) –

जो महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान करा रही हैं, उन्हें भी नींबू की चाय से साफ कर देना चाहिए। हाँ, यह ताज़ा है – बस एक नई माँ को क्या चाहिए। लेकिन चाय से कैफीन स्तन के दूध के साथ मिश्रित हो जाता है और गरीब बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है जो दूध पर निर्भर है जो उनका एकमात्र आहार है।

ऑस्टियोपोरोसिस ( Osteoporosis ) –

नींबू की चाय चुपचाप मूत्र के माध्यम से शरीर से कैल्शियम की बड़ी मात्रा को बाहर निकालती है, जिससे जीवन के बाद के चरणों में ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।

अवशोषित एल्यूमीनियम ( Absorbed aluminum ) –

जब आप अपनी चाय में नींबू डालते हैं, तो चाय में मौजूद एल्युमीनियम शरीर में अवशोषित हो जाता है, जो सामान्य चाय पीने से नहीं होता है। यह अवशोषित एल्यूमीनियम शरीर में विषाक्तता पैदा कर सकता है, जिससे एन्सेफैलोपैथी, ऑस्टियोमलेशिया या एप्लास्टिक हड्डी रोग, समीपस्थ मायोपैथी हो सकती है, संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, बाएं वेंट्रिकुलर द्रव्यमान में वृद्धि होती है और बहुत ही उच्च स्तर के साथ माइक्रोकैटिक एनीमिया और यहां तक ​​कि अचानक मृत्यु भी हो सकती है। ।

अल्जाइमर ( Alzheimer’s ) –

अध्ययनों ने जीवन के बाद के चरणों में अल्जाइमर रोग होने की संभावना के साथ नींबू चाय का सेवन जोड़ा है। लेमन टी के नियमित सेवन से मस्तिष्क में पट्टिका का संचय हो सकता है, जो अल्जाइमर की शुरुआत से जुड़ा हुआ है।

पेट की समस्या ( stomach problems ) –

कुछ लोगों में, नींबू चाय के नियमित सेवन से पेट में दर्द, दस्त, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और यहां तक ​​कि अल्सर भी हो सकता है।

लेमन टी के ये सभी साइड इफेक्ट्स गंभीर हैं, लेकिन इनका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आप को आराम के अपने दैनिक स्रोत से पूरी तरह से परहेज करें। आपको बस इतना करने की जरूरत है कि आप संयत रहें। दिन में एक कप से ज्यादा न पिएं और हो सके तो सुबह सबसे पहले अपने पेट के खाली होने पर इसे खाने से बचें। यदि आपको दांतों की संवेदनशीलता, पेट में दर्द या मतली जैसे कोई लक्षण महसूस होते हैं, तो इस आदत को तोड़ें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें और नींबू के चाय के लाभों और दुष्प्रभावों के बारे में अच्छी तरह से चर्चा करें।

क्या आप नींबू की चाय की अपनी दैनिक खुराक का आनंद लेते हैं? क्या आपने इन नींबू चाय के दुष्प्रभावों में से किसी पर ध्यान दिया है? और क्या आप किसी अन्य नींबू चाय नुकसान के बारे में जानते हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें!

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