घर पर त्वचा को टाइट कैसे करें 20 असरदार घरेलू उपाय ( 20 effective home remedies on how to tighten skin at home in hindi ) –

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हेलो दोस्तो मेरा नाम आरोही सोनी है आपका आज के ब्लॉग में स्वागत है हमारा आज का विषय है घर पर त्वचा को टाइट कैसे करें 20 असरदार घरेलू उपाय ( 20 effective home remedies on how to tighten skin at home in hindi )। आशा है आपको आज का ब्लॉग पसंद आए जानने के लिए पढ़ते रहे।

जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, हमारी त्वचा उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाने लगती है। यह अपनी प्राकृतिक लोच खोना शुरू कर देता है, जिससे शिथिलता होती है। त्वचा का लटकना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और अपरिवर्तनीय है, लेकिन इसे कम किया जा सकता है और इसमें देरी हो सकती है। अक्सर, लोग कॉस्मेटिक सर्जरी का विकल्प चुनते हैं जो बहुत महंगे होते हैं और इसके साइड इफेक्ट भी होते हैं। सौभाग्य से, त्वचा को कसने के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं। वे सरल और आसान हैं और झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने के लिए प्रभावी रूप से काम करते हैं।

त्वचा को टाइट करने के घरेलू उपाय ( Home remedies for skin tightening ) –

त्वचा कसने के लिए तेल ( Oil for skin tightening ) –

(1) नारियल तेल ( Coconut oil )
(2) सरसों का तेल ( Mustard oil )
(3) मेंहदी तेल ( Henna oil )
(4) बादाम का तेल ( Almond oil )
(5) एवोकैडो ऑयल ( Avocados oil )
(6) विटामिन ई तेल ( Vitamin E oil )
(7) मछली का तेल ( Fish oil )
(8) जैतून का तेल ( Olive oil )
(9) प्रिमरोज़ ऑयल ( Primrose oil )
(10) आर्गन ऑयल ( Argan oil )

त्वचा को कसने के मास्क / फेस पैक ( Skin Tightening Mask / Face Pack ) –

(1) अंडे का सफेद मास्क
(2) केले का मास्क
(3) क्ले मास्क

त्वचा को टाइट करने के अन्य आसान उपाय

(1) कॉफी ग्राउंड्स
(2) एलो वेरा जेल
(3) टमाटर
(4) नींबू का रस
(5) मुल्तानी मिट्टी
(6) पपीता
(7) दही

त्वचा को कसने के लिए प्रभावी उपाय ( Effective measures to tighten the skin ) –

त्वचा को कसने ( skin tightening )

1. त्वचा कसने का तेल ( Oil for skin tightening ) –

(1) नारियल तेल त्वचा को कसने के लिए ( Coconut oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

शुद्ध नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्र पर ऊपर की ओर गोलाकार गति में तेल की मालिश करें।
2. 5-10 min तक मालिश करते रहें।
3. रात भर तेल छोड़ दें।
ऐसा हर रात सोने जाने से पहले करें।

नारियल तेल त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है और त्वचा कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है। यह त्वचा को हाइड्रेटेड और पोषित रखता है। इसके एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर रहे हैं।

(2) त्वचा को कसने के लिए सरसों का तेल ( Mustard oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

1/2 कप सरसों का तेल

तुम्हे जो करना है

1. तेल को हल्का गुनगुना होने तक गर्म करें।
2. स्नान करने से पहले, प्रभावित क्षेत्रों या यहां तक ​​कि अपने पूरे शरीर को सरसों के तेल से मालिश करें।
3. लगभग पांच मिनट तक ऊपर की गतियों में मालिश करें।
4. हमेशा की तरह शावर लें।
इसे हफ्ते में दो से तीन बार दोहराएं।

सरसों का तेल त्वचा को कसता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। सरसों के तेल की मालिश के कारण रक्त परिसंचरण में वृद्धि होने पर त्वचा का कायाकल्प हो जाता है। विटामिन ई के उच्च स्तर उम्र बढ़ने और झुर्रियों को रोकते हैं।

सावधान

सरसों का तेल कभी-कभी त्वचा की सूजन का कारण बन सकता है। अपनी त्वचा की मालिश करने के लिए उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

(3) मेंहदी तेल त्वचा को कसने के लिए ( Henna oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

1/2 ककड़ी
1 बड़ा चम्मच मेंहदी का तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक चिकनी तरल पाने के लिए खीरे को छीलकर पीस लें।
2. इसमें मेंहदी का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. इसे चेहरे और अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
4. इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला करें।
इस उपाय का प्रयोग हर तीन से चार दिन में एक बार करें।

यह आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और यह बदले में, आपकी ढीली त्वचा को टोन करता है। एंटीऑक्सिडेंट फ़ाइब्रोब्लास्ट के उत्पादन को बढ़ाते हैं और त्वचा की लोच में सुधार करते हैं। यह कार्नोसोल और स्क्वालेन में समृद्ध है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

(4) बादाम का तेल त्वचा को कसने के लिए ( Almond oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

बादाम तेल

तुम्हे जो करना है

शॉवर लेने से पहले 20 मिनट के लिए अपने शरीर पर बादाम के तेल की मालिश करें।
ऐसा रोज या कम से कम हर वैकल्पिक दिन करें।

बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है। यह नेत्रहीन त्वचा की रैगिंग को कम करता है और त्वचा को प्राकृतिक रूप से कसता है।

(5) त्वचा को कसने के लिए एवोकैडो तेल ( Avocados oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

एवोकैडो तेल

तुम्हे जो करना है

1. लगभग 15 मिनट के लिए एवोकैडो तेल के साथ ऊपर की गतियों में ढीली और sagging त्वचा की मालिश करें।
2. इसे एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
हर दिन एक बार ऐसा करें।

एवोकैडो तेल प्रकृति में अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग है और त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। यह कोलेजन संश्लेषण को भी बढ़ाता है, और यह आपकी त्वचा की दृढ़ता में सुधार करता है। इसमें उच्च स्तर के विटामिन ए, बी और ई होते हैं जो त्वचा को कसने में मदद करते हैं।

(6) त्वचा कसने के लिए विटामिन ई तेल ( Vitamin E oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

विटामिन ई कैप्सूल

तुम्हे जो करना है

1. कुछ विटामिन ई कैप्सूल पियर्स करें और अंदर मौजूद तेल को हटा दें।
2. इस तेल से अपनी त्वचा पर 10 से 15 मिनट तक मालिश करें।
3. रात भर तेल छोड़ दें।
बिस्तर पर जाने से पहले हर रात विटामिन ई तेल लागू करें।

त्वचा स्वस्थ, ग्लोइंग और फर्म रहे इसके लिए विटामिन ई आवश्यक है। इसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रकृति त्वचा को मुक्त कण क्षति से बचाती है और त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करती है।

(7) त्वचा कसने के लिए मछली का तेल ( Fish oil for skin tightening ) –

त्वचा को कसने ( skin tightening )

आपको चाहिये होगा

मछली का तेल कैप्सूल

तुम्हे जो करना है

1. कैप्सूल को पंचर करें और अंदर मौजूद तेल को अपनी त्वचा पर लगाएं।
2. कुछ मिनट के लिए मालिश करें।
3. आप या तो रात भर तेल छोड़ सकते हैं या एक घंटे के बाद इसे बंद कर सकते हैं।
आप हर दिन एक मछली के तेल कैप्सूल को निगलना भी कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन इसे पीएं।

मछली के तेल में भरपूर मात्रा में ओमेगा फैटी एसिड होता है जो त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है। त्वचा के लिए रक्त परिसंचरण बढ़ाया जाता है, और यह त्वचा की कोशिका नवीकरण क्षमता को प्रभावित करता है। आपकी त्वचा जल्द ही जवां और ग्लो करने लगेगी।

सावधान

यदि आप मछली और मछली उत्पादों से एलर्जी है तो इस उपाय का उपयोग न करें।

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(8) त्वचा को कसने के लिए जैतून का तेल ( Olive oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

प्राकृतिक जैतून का तेल

तुम्हे जो करना है

1. शॉवर लेने के बाद अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं।
2. कुछ मिनट के लिए अपने शरीर पर जैतून के तेल की मालिश करें।
बॉडी लोशन के बजाय हर दिन जैतून के तेल का उपयोग करें।

जैतून का तेल नमी को सील करने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने का उपाय है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई में समृद्ध है जो आपकी त्वचा को कसता है और फोटोडैमेज को रोकता है।

(9) स्किन टाइटिंग के लिए प्रिमरोज़ ऑयल ( Primrose oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

हल्के पीले रंग का तेल

तुम्हे जो करना है

1. अपनी उंगलियों पर प्राइमरोज़ तेल की कुछ बूँदें लें और ऊपर की गतियों में अपने चेहरे और गर्दन की मालिश करें।
2. पांच से सात मिनट तक मालिश करते रहें।
3. रात भर तेल छोड़ दें।
ऐसा हर रात सोने जाने से पहले करें।

प्रिमरोज़ तेल में गामा-लिनोलेनिक एसिड (GLA) होता है जो कोलेजन संश्लेषण में सहायक होता है और त्वचा की महीन रेखाओं, झुर्रियों और झाइयों को कम करता है।

(जे) त्वचा को कसने के लिए आर्गन तेल ( Argan oil for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

आर्गन तेल

तुम्हे जो करना है

1. आप अपने बॉडी लोशन में कुछ बूंदें आर्गन ऑयल की मिला सकते हैं या अपनी त्वचा की मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल खुद कर सकते हैं।
2. दिन पर तेल छोड़ दें।
अपनी दैनिक त्वचा मॉइस्चराइजिंग दिनचर्या में आर्गन तेल का उपयोग करें।

त्वचा को आर्गन ऑयल द्वारा प्रदान किया गया पोषण इसे अधिक लोच देता है और इसे मजबूत बनाता है। Argan तेल के इन विरोधी बुढ़ापे प्रभावों का परीक्षण और परीक्षण वैज्ञानिकों और आम लोगों द्वारा किया गया है। नियमित उपयोग के बाद त्वचा की लोच में उल्लेखनीय वृद्धि हुई।

2. त्वचा को कसने के लिए मास्क / फेस पैक ( Skin Tightening mask / face pack ) –

त्वचा को कसने ( skin tightening )

(1) त्वचा को कसने के लिए अंडा सफेद मास्क ( White egg mask for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

1 अंडा सफेद
2 बड़े चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

1. अंडे का सफेद भाग लें और इसे शहद के साथ मिलाएं।
2. इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इसके बाद पानी से धो लें।
एक तंग त्वचा के लिए महीने में तीन बार इस फेस मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

अंडे का सफेद प्रोटीन एल्बुमिन में समृद्ध है और त्वचा की लोच को काफी हद तक सुधार सकता है। यह त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्निर्माण और प्राकृतिक चमक प्रदान करने में भी मदद करता है। शहद आपकी त्वचा में नमी को बंद कर देता है और इसके एंटीऑक्सिडेंट के साथ इसे फिर से जीवंत भी करता है। यह त्वचा को कसने के लिए सुनिश्चित शॉट घरेलू उपचारों में से एक है।

(b) त्वचा कसने के लिए केले का मास्क ( Banana mask for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

एक पका हुआ केला
नींबू के रस की कुछ बूंदें (वैकल्पिक)

तुम्हे जो करना है

1. केले को मैश कर लें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
2. आप मसले हुए केले को नींबू की कुछ बूंदें भी निचोड़ सकते हैं।
3. इसे लगभग 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस पैक का उपयोग करें।

केला आयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और विटामिन ए, बी, सी, और डी। मैश्ड से भरपूर होता है, पके केले का उपयोग त्वचा को कसने के लिए किया जा सकता है क्योंकि इसके खनिज और विटामिन इसे एंटी-एजिंग गुण प्रदान करते हैं। यह त्वचा को चिकना और मॉइस्चराइज़ भी करता है।

(3) त्वचा को कसने के लिए मिट्टी मास्क ( Clay mask for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

2 बड़े चम्मच हरी मिट्टी या बेंटोनाइट क्ले पाउडर
1 चम्मच पाउडर दूध
पानी

तुम्हे जो करना है

1. मिट्टी के पाउडर और पीसा हुआ दूध मिलाएं।
2. एक चिकनी पेस्ट पाने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें।
3. यह पूरे चेहरे और गर्दन क्षेत्र पर लागू करें और इसे सूखने दें।
4. 15 से 20 मिनट के बाद मास्क को धो लें।
5. पैट सूखी और मॉइस्चराइज करें।
हफ्ते में एक बार क्ले मास्क लगाएं।

हरी मिट्टी और बेंटोनाइट मिट्टी दोनों त्वचा के लिए उत्कृष्ट हैं। वे अशुद्धियों को अवशोषित करते हैं, छिद्रों को कसते हैं, और त्वचा को चिकना और दृढ़ बनाते हैं। त्वचा पर मिट्टी के आवेदन को कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाने के लिए भी दिखाया गया है।

सावधान

मास्क चालू होने पर अपना चेहरा न हिलाएं। मास्क के साथ बात करना, फेंकना या मुस्कुराना झुर्रियों का कारण बन सकता है।

3. अन्य आसान उपाय त्वचा को कसने के लिए ( Other easy tips for skin tightening ) –

(1) कॉफी त्वचा को कसने के लिए ( Coffee for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

1/4 कप ग्राउंड कॉफी
1/4 कप ब्राउन शुगर
2-3 बड़े चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल
1/2 चम्मच पिसी हुई दालचीनी

तुम्हे जो करना है

1. इसे पिघलाने के लिए नारियल तेल को हल्का गर्म करें। इसे कमरे के तापमान पर आने दें।
2. अन्य सभी सामग्रियों को मिलाएं और मिश्रण में ठंडा किया हुआ नारियल तेल डालें। अच्छी तरह से मलाएं।
3. कुछ मिनट के लिए परिपत्र गति में अपनी त्वचा पर इसे धीरे से स्क्रब करें।
4. गुनगुने पानी से धो लें।
इस कॉफी स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।

कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा से अतिरिक्त नमी को बाहर निकालता है और वसा के जमाव को खत्म करता है, जिससे त्वचा सख्त और मुलायम हो जाती है। कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। कॉफी और चीनी के मोटे दाने त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं और इसे दृढ़ रखने में भी मदद करते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, नारियल तेल त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखेगा।

(2) त्वचा को कसने के लिए मुसब्बर वेरा जेल ( Aloe vera gel for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

एक एलोवेरा की पत्ती

तुम्हे जो करना है

1. कट एक मुसब्बर पत्ती खोलें और अंदर मौजूद जेल निकालें।
2. प्रभावित जगह पर ताजा एलो जेल लगाएं और इसे 15 से 20 मिनट तक सूखने दें।
3. पानी से धो लें।
इसे हर दिन एक बार दोहराएं।

एलोवेरा में विभिन्न प्रकार के फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो आपकी त्वचा का इष्टतम स्वास्थ्य सुनिश्चित करेंगे। यह त्वचा को निखारता है, उसे पोषण देता है, और इसे फोटोडैमेज से बचाता है और इस तरह उम्र बढ़ने लगता है। यह त्वचा को कसता भी है।

(3) त्वचा को कसने के लिए टमाटर ( Tomato for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

एक छोटा टमाटर
कपास

तुम्हे जो करना है

1. टमाटर का रस लें और उसमें कॉटन बॉल डुबोएं।
2. प्रभावित क्षेत्र पर टमाटर के रस की एक पतली परत लगाएं।
3. इसे 10 से 15 मिनट तक बैठने दें। फिर, साफ पानी से धो लें।
इसे दिन में दो बार दोहराएं।

टमाटर का रस त्वचा के लिए सुखदायक है। यह एक प्राकृतिक टोनर है जो ढीली और सांवली त्वचा को बनाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो आपकी त्वचा को टोन करते हैं और आपको एक प्राकृतिक चमक प्रदान करते हैं।

(4) नींबू का रस त्वचा को कसने के लिए ( Lemon juice for skin tightening ) –

त्वचा को कसने ( skin tightening )

आपको चाहिये होगा

एक नींबू
कपास की गेंद

तुम्हे जो करना है

1. कुछ ताजा नींबू का रस निचोड़ें और इसे कॉटन बॉल का उपयोग करके अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
2. इसे पांच से 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. पानी से को लें। पैट सूखी और मॉइस्चराइज करें।
यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो अपने चेहरे पर उपयोग करने से पहले नींबू के रस को पानी के बराबर भागों के साथ पतला करें। इसे दिन में दो बार दोहराएं।

नींबू का रस के कसैले गुण भी त्वचा को कसने में फायदेमंद होते हैं। नींबू के रस में पाया जाने वाला विटामिन सी कोलेजन संश्लेषण में सहायक होता है।

(5) मुल्तानी मिट्टी त्वचा को कसने के लिए ( Multani mitti for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी (फुलर की पृथ्वी)
1 बड़ा चम्मच शहद
गुलाब जल

तुम्हे जो करना है

1. मुल्तानी मिट्टी और शहद के साथ गुलाब जल मिलाएं। आपको मोटी स्थिरता का पेस्ट मिलेगा जिसे लागू करना आसान होगा।
2. इस पैक को फेस पैक ब्रश या अपनी उंगलियों से चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
3. इसे लगभग 20 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
4. धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।

फुलर की पृथ्वी त्वचा पर लागू होने पर एक गहरी सफाई क्रिया प्रदर्शित करती है। यह सभी अशुद्धियों को अवशोषित करता है और, एक ही समय में, त्वचा को रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह त्वचा को टोंड और फ्रेश छोड़ देता है।

सावधान

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो इस उपाय का उपयोग न करें।

(6) त्वचा कसने के लिए पपीता ( Papaya for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

पके पपीते के कुछ टुकड़े
1-2 बड़े चम्मच चावल का आटा

तुम्हे जो करना है

1. एक पपीते को छोटे टुकड़ों में काटें और टुकड़ों को ब्लेंडर में ब्लेंड करें। इसके लिए, चावल का आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
2. इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। धीरे से ऊपर की ओर गोलाकार में रगड़ें।
3. इसे 15 मिनट तक करें और फिर पानी से धो लें।
तंग त्वचा पाने के लिए सप्ताह में दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

पपीते में पपैन जैसे उपयोगी एंजाइम होते हैं जो त्वचा को कसने में मदद करते हैं। यह त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है क्योंकि इसमें विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसमें विटामिन सी भी शामिल है, जो कि हम पहले से ही जानते हैं, कोलेजन संश्लेषण और रखरखाव में भूमिका निभाता है

(7) दही त्वचा को कसने के लिए ( Yogurt for skin tightening ) –

आपको चाहिये होगा

2 बड़े चम्मच दही
नीबू के रस की कुछ बूंदें

तुम्हे जो करना है

1. चूने के रस को दही के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
3. 10 मिनट के लिए मालिश करें और इसे पांच मिनट के लिए छोड़ दें। इसे पानी से धो लें।
इसे हफ्ते में तीन से चार बार दोहराएं।

दही का फेस मास्क व्यापक रूप से saggy त्वचा को कसने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड छिद्रों को सिकोड़ता है और त्वचा को टाइट करता है। नियमित रूप से इस मास्क का उपयोग करने से चेहरे को एक प्राकृतिक चमक प्रदान करने में मदद मिलेगी।

शिकन और शिथिलता के लिए अपनी त्वचा की प्रतीक्षा न करें! इन उपायों का प्रयोग तब भी शुरू करें, जब आप सिर्फ 20 साल के हों, ताकि आपकी 60 के दशक में पहुंचते ही आपकी त्वचा स्वस्थ हो।

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नमस्कार।

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